Арахисовые энергетические шарики из арахисовой пасты AUMI. Всего 5 простых ингредиентов. Без выпекания. Здоровый завтрак или снек, заряженный протеином.

Ингредиенты:
✅100 г кремовой арахисовой пасты “Ауми”
✅150 г овсяных хлопьев
✅75 г перемолотых семян льна
✅2 столовые ложки меда
✅75 г колотого шоколада (опционально)

Время приготовления – 5 минут:
✔перемолоть в блендере семена льна
✔смешать все ингредиенты в удобной форме
✔поставить на 15-30 мин в холодильник
✔раскатать в 12 шариков

Рецепт достаточно универсальный. Нет льна – замените пророщенной пшеницей. Можно использовать молочный или черный шоколад. Можно добавлять по вкусу кокосовую стружку, какао, вяленую клюкву.