Ореховое «золотое молоко» с куркумой и фундучной пастой – идеальная поддержка организма в переходный осенний период или во время любой вирусной нагрузки. Куркума – антибактериальное и противовирусное средство. Фундучная паста – кладезь меди, магния (привет, позитивный настрой и крепкие нервы), витамина E. Заряжает мозг, улучшает его работу, выстраивает нейронные связи (привет, новые привычки).

Сначала нужно приготовить «золотую пасту» из куркумы. Ее рецепт 💛
🌼 куркума – 20г
🌼 перец белый молотый (можно использовать чёрный) – 4 щепотки
🌼 вода фильтрованная – 1/4 стакана
⭐️ Все перемешать. Поставить на огонь. Постоянно помешивая, готовить до образования густой массы. «Пасту» можно хранить в холодильнике 2 недели ⭐️

Приступаем к приготовлению «золотого молока» 💛
🌼 вода фильтрованная – 1 стакан
🌼 фундучная паста AUMI – 1 ст. ложка
🌼 «золотая паста» из куркумы – 1 ч. ложка
🌼 мед – 1 ч. ложка
🌼 бадьян – 1 шт
🌼 ваниль натуральная, корица, имбирь – по щепотке
⭐️ Смешать воду, фундучную пасту AUMI, ваниль, корицу и имбирь. Взбить 30 секунд в блендере. Получаем фундучное молоко. Перелить в сотейник, добавить «золотую пасту» и бадьян. Подогреть. Дать остыть. Добавить мед 🍯

А вы уже пробовали где-то «золотое молоко»? Или может готовили сами?