Шейк на завтрак? Почему бы и нет, если он полезный. Пока на улице +22, надо непременно продлить ощущение лета 😀
Ингредиенты:
✅2 больших очень спелых банана, замороженных кусочками*
✅110 граммов льда
✅4 ст. ложки кремовой арахисовой пасты AUMI
✅2 ст. ложки какао порошка
✅1/2 чай. ложки экстракта ванили
✅1 ст. ложка миндальной пасты AUMI
✅150 мл воды
Время приготовления – 5 минут:
✔приготовить миндальное молоко, взбив миндальную пасту с кипяченой водой в блендере
✔добавить все остальные ингредиенты и перемолоть в блендере до однородной массы
сразу слопать 🙂
Выход: 2 порции / 330 кКал *Лучше использовать очень спелые бананы для лучшей консистенции и сладости.


