Ягодно-ореховый смузи-боул с гранолой
Ингредиенты
✅ 1 стакан миндального или кокосового молока
✅ 1 стакан сезонных ягод – малина, черника/ голубика (можно замороженных)
✅ 1-2 банана
✅ 1 ст. ложка ореховой пасты AUMi (например, миндальная или фундучная)
Для топпинга
🍓 5 ст. ложек вашей любимой гранолы
🍓 1 ст. ложка арахисовой пасты AUMi
🍓 ягоды, фрукты, семена чиа/льна, листочки мяты
Приготовление
Перебейте в блендере до однородной смузи текстуры растительное молоко, банан, стакан ягод и ложку миндальной или фундучной пасты. Налейте готовый смузи в боул, добавьте гранолу, посыпьте топпингом и полейте арахисовой пастой.
Приятного аппетита! 😘
🔸️Полезный совет. Можно купить миндальное или кокосовое молоко в супермаркете. Но проще простого приготовить его самому. Миндальное молоко – 100г миндальной пасты AUMi и 900мл воды. Кокосовое молоко – 300г кокосовой пасты AUMi и 700мл воды. Просто перебейте в мощном блендере и отфильтруйте через марлю. По вкусу добавьте кленовый сироп и ваниль. Ссылка на рецепт молока https://aumi.ua/a420924-rastitelnoe-moloko-kokosovoj.html

