Ореховое «золотое молоко» с куркумой и фундучной пастой – идеальная поддержка организма в переходный осенний период или во время любой вирусной нагрузки. Куркума – антибактериальное и противовирусное средство. Фундучная паста – кладезь меди, магния (привет, позитивный настрой и крепкие нервы), витамина E. Заряжает мозг, улучшает его работу, выстраивает нейронные связи (привет, новые привычки).

Сначала нужно приготовить «золотую пасту» из куркумы. Ее рецепт 💛
🌼 куркума – 20г
🌼 перец белый молотый (можно использовать чёрный) – 4 щепотки
🌼 вода фильтрованная – 1/4 стакана
⭐️ Все перемішати. Поставити на вогонь. Постійно помішуючи, готувати до утворення густої маси. «Пасту» можна зберігати в холодильнику 2 тижні ⭐️

Приступаємо до приготування «золотого молока» 💛
🌼 вода фільтрована – 1 стакан
🌼 фундучная паста AUMI – 1 ст. ложка
🌼 «золота паста» з куркуми – 1 ч. ложка
🌼 мед – 1 ч. ложка
🌼 бадьян – 1 шт
🌼 натуральна ваніль, кориця, імбир – по щіпці
⭐️ Змішати воду, фундучную пасту AUMI, ваніль, корицю та імбир. Збити 30 секунд в блендері. Отримуємо фундучное молоко. Перелити в сотейник, додати «золоту пасту» і бадьян. Підігріти. Дати охолонути. Додати мед 🍯

А ви вже пробували десь «золоте молоко»? Чи може готували самі?